Tajine de poulet, courge et pois chiches

Un tajine doux et parfumé, généreux en légumes, avec une sauce délicatement épicée qui plaît à toute la famille.

Déjeuner / DînerFacileautomne
Préparation : 20 min
Cuisson : 35 min
Total : 55 min

Ingrédients

4 portions
  • 600 gblancs de poulet
  • 700 gcourge butternut
  • 4carottes
  • 400 gpois chiches cuits
  • 1 grandoignon
  • 220 gsemoule complète
  • 2 c. à soupehuile d'olive
  • 1 c. à cafécumin moulu
  • 1/2 c. à cafécannelle
  • 40 clbouillon de légumes
  • 1 c. à cafésel

Préparation

  1. 1

    Couper le poulet en gros morceaux. Éplucher la courge et les carottes, puis les couper en cubes ou en tronçons.

  2. 2

    Faire revenir l'oignon émincé avec l'huile d'olive pendant 3 minutes dans une cocotte.

  3. 3

    Ajouter le poulet, le cumin et la cannelle, puis cuire 4 minutes en remuant.

  4. 4

    Incorporer la courge, les carottes, les pois chiches, le sel et le bouillon. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes à feu doux.

  5. 5

    Préparer la semoule complète avec de l'eau chaude selon les indications du paquet et servir avec le tajine.