Galettes de patate douce et pois cassés
Des galettes dorées et moelleuses, riches en légumineuses, à servir avec une salade croquante ou une sauce au yaourt citronné.
VégétarienMoyenautomne
Préparation : 20 min
Cuisson : 40 min
Total : 60 min
Ingrédients
4 portions
- 220 gpois cassés
- 500 gpatates douces
- 2œufs
- 60 gflocons d'avoine
- 1 petitoignon rouge
- 1/2 bouquetpersil plat
- 2 c. à soupehuile d'olive
- 1 c. à cafécumin moulu
- 1 c. à cafésel
- quelques tours de moulinpoivre
Préparation
- 1
Cuire les pois cassés dans une grande casserole d'eau pendant 35 minutes, puis les égoutter soigneusement.
- 2
Éplucher la patate douce, la couper en cubes et la cuire 15 minutes dans l'eau bouillante avant de l'écraser.
- 3
Mélanger les pois cassés, la patate douce, les œufs, les flocons d'avoine, l'oignon rouge très finement émincé, le persil, le cumin, le sel et le poivre.
- 4
Former 8 galettes avec les mains légèrement humides.
- 5
Les cuire 4 à 5 minutes de chaque côté dans une grande poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.