Chia pudding clémentine, yaourt et flocons d'avoine
Une préparation fraîche mais rassasiante, idéale pour varier les matins d'hiver avec des agrumes et une texture crémeuse.
Petit-déjeunerFacilehiver
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Total : 10 min
Ingrédients
4 portions
- 6 c. à soupegraines de chia
- 35 cllait
- 200 gyaourt nature
- 80 gflocons d'avoine
- 4clémentines
- 30 gnoisettes
- 1/2 c. à cafévanille
Préparation
- 1
Mélanger les graines de chia avec le lait et la vanille, puis laisser épaissir 10 minutes.
- 2
Ajouter les flocons d'avoine et la moitié du yaourt, puis répartir dans 4 pots.
- 3
Réserver au réfrigérateur au moins 2 heures.
- 4
Au moment de servir, ajouter le reste de yaourt, les quartiers de clémentine et les noisettes concassées.